孕教课堂18期——孕妈妈哪里最容易“生病”?_金华同济医院

当前位置:

金华同济医院 > 新闻动态 >

孕教课堂18期——孕妈妈哪里最容易“生病”?

   进入腊月了,春节喜庆的气氛开始弥漫在古城的大街小巷,妇产孕妇学校迎来了第十八期课程,走进课堂的孕妈妈们,眼角眉梢都挂着欢乐的喜气。

  成为一位母亲的过程,是女人更幸福的时光。只是,在满心期待、欢欣鼓舞地等待新生命到来的同时,孕妈妈们也会面临身体的各种不适。为了能拥有一个无忧无虑的好孕期,让孕妈妈了解自己的身体变化以及容易“生病”的部位,本次课堂特邀金华同济妇产医院业务院长、原省医院妇产科医师杨兰伊,为孕妈妈们讲解孕期常见问题。


  一、消化系统症状

  有人说笑话:妈妈多热切地爱着她的宝宝啊,都欣喜到呕吐了。孕吐,是怀孕早期常见的症状之一,大致分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐,建议孕妈妈尽量忍耐,只要度过怀孕早期,症状大多可以获得改善。不过,很多孕妈妈认为在出现孕吐后,改吃一些比较稀的食物,像稀饭、牛奶等会不会好一些?其实,吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。孕妈妈应该吃一些比较干的食物,比如干饭、面包,有胃口的时候多吃一点,没胃口的时候就少吃一点。

  而对于那些出现严重呕吐的孕妈妈,甚至连胆汁都吐出来了,并出现体重急剧下降,这就要前往医院就医了。医生会针对孕妈妈的身体状况进行评估,然后采取适当药物治疗,帮助孕妈妈度过难熬的孕吐时期。

  二、便秘

  怀孕后期更常见,因肠蠕动减弱,排空时间延长,水分被肠壁吸收,加上子宫的压迫造成。如何应对?每日清晨喝一杯开水,多吃含纤维素多的蔬菜和水果。必要时局部用药,禁用泻药,以免引起流产或早产。便秘和子宫压迫易形成痔疮,或原有痔疮易复发和恶化。孕期少吃辛辣食物,如一旦出现复发和恶化,可用温水坐浴缓解症状,不要站立或下蹲时间过长。

  三、贫血

  孕妇均有不同程度的贫血,因中晚期对铁的需求量增加,所以易出现缺铁性贫血。偏食、挑食的习惯会导致需求量得不到满足。在孕5个月左右,开始补充铁剂,加用维生素C和钙。

  四、下肢水肿

  孕妇在晚期,更常见出现踝部、小腿下半部轻度水肿,是因压迫出现下肢静脉回流受阻,经休息后能消退,若仍不改善,且越来越重为病理性改变,应查找原因积治疗。再严重的,可形成下肢静脉曲张和外阴部损伤,曲张血管破裂,可引起大出血。

  五、外阴阴道炎症

  阴道炎原本就是女性多发疾病之一,而当女性在孕期,机体内激素水平升高为细菌生长提供了高浓度糖原,同时增加细菌的粘附力,再加上妊娠期间阴道酸碱度改变,外阴充血,阴道分泌物增多,使外阴始终处在一个湿热的环境,这样的环境正好是病菌大量繁殖的温床,同时,孕妈妈抵抗力较弱,比常人更易外感细菌,于是各种阴道炎便容易缠上孕妈妈。

  孕妈妈一旦患了阴道炎,一定要到正规医院检查,在医生的指导下选择治疗方式,切不可自己随意使用药物。一旦感染炎症,要注意勤换内裤,并将换下的内裤用开水烫洗,避免性生活,如果丈夫也有感染应该同时治疗。

  六、腰背疼痛

  在怀孕期间,特别是怀孕中晚期,大部分孕妈妈会感到腰酸背痛,有的甚至感觉疼痛难以忍受。究其原因,妊娠子宫对孕妈妈腰骶神经的直接压迫是腰痛的主要因素。随着孕周的增加,宝宝的体重和体积逐渐增大,孕妈妈的腹部也在不断伸展以容纳变大的子宫。与此同时,孕妈妈的身体重心向前移动,为了保持平衡,孕妈妈常形成挺腰的姿势,腰背肌、脊背两侧的肌肉因为承担更多的重量而疼痛。同时,孕期生理激素发生变化,孕妈妈的关节、韧带一定程度开始松驰,导致韧带的牵拉要比原来差一些,也会让孕妈妈感觉疼痛。

  腰酸背痛大多孕妈妈都心有体会,积采取相应的应对方法能令孕妈妈轻松一些。首先,孕妈妈们要补充矿物质和维生素,多晒太阳增加钙的吸收,增强自身的体质预防腰背痛。其次,孕妈妈若孕前有轻度运动的习惯,怀孕后仍应保持,因为适当的运动,如游泳、体操等可以减轻腰背疼痛。再次,如果孕妈妈还在坚持工作或者做家务,不妨白天用护腰带或托腹带支撑腹部,减轻它的压力,减少因肌肉紧缩产生的腰背痛。更后,孕妈妈应该坐有椅背的椅子,或者靠着靠垫,把后腰舒服地靠在椅背上,上半身伸直,舒缓背部压力,让自己舒服一点。  


  七、下肢肌肉痉挛

  是孕妇缺钙的表现。肌肉痉挛多发生在小腿腓肠肌,在孕7个月多见,常有夜间发作,能缓解,出现此症状应及时补充钙。日常常用迪巧,效果尚好。

  每位孕妈妈的孕期都是有差别的,同一个部位,同一种情况,有的孕妈妈是真的生病了,而有的孕妈妈有可能只是身体短暂的一个反应。上述情况,有些孕妈妈比较幸运并没有很明显的感受,而有些敏感的孕妈妈,就因为这些原因感觉自己的孕期特别漫长。每一个人的感受都不一样,只有根据自己身体情况,找到合适自己的方法,多爱自己一些,坚强一些。可随时到医院来咨询,妇产妇产医院全体医护人员恭候各位的到来,为所有孕妈妈们保驾护航。

  温馨提示:金华同济妇产医院有效私人医生般的呵护,为您提供安全可靠的保障,VIP般的尊贵服务。如果您有其他问题,请点击,或者拨打tel,妇产医师竭诚为您服务,恭祝您健康!

金华同济医院友情提醒:了解更多健康信息,请拨打金华同济医院健康热线:18705790980,医生免费详细咨询与指导;或点击在线咨询,我们的专家将为您提供实时在线咨询答疑。祝您健康!

友情链接: 天津人流哪家医院好昆明做人流多少钱威海妇科医院哪家好深圳做人流多少钱玉溪和万家医院