妇产专家介绍:准妈妈预防流产措施

   对于那些准妈妈来说,可以顺利的生小一个健康的小宝宝无疑是件开心的事。但还是有些女性在怀孕期间不测流产了的,这不是她们想看到的,可事实就是这样,就这样发作了在她们身上。那到底是什么缘由形成的呢?为了,女性朋友,特别是孕龄女性一定要对怀孕初期流产的病症有所理解,便当及时发现,积治疗。

  妇科提醒准妈妈应注意以下事项:

  ①准妈妈孕早期在整理家务时,以不感到疲劳的程度为宜。对于清扫洗手间和阳台等重体力劳动,应托付给丈夫或其他人。

  ②不要提重物,在逛商场或超市时,东西好让其他人拎。不要长时间站着做事情。长时间站着从事劳动,腰部和背部会受累,有可能导致子宫收缩。在公司上班时,也应找些时间适当休息。

  ③对于有可能受到惊吓和打击的事情,应避开。比如蹦迪等刺激性的活动。外出时,应穿舒适、便利的服装,以及平跟鞋,以免滑倒。

  ④避免过于激烈地运动,同时还应避免对腹部产生强烈冲击的动作。

  ⑤怀孕期间应注意休息,防止过度劳累。不要持重远行,不要登山爬树,防止闪挫跌仆。如有阴道出血症状,应卧床静心疗养。

  ⑥避免强烈精神刺激(如大惊、大怒等),保持情绪稳定-

  ⑦孕妇饮食宜清淡,易于消化,且富有营养。忌食辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持大便通畅。因大便干结时,用力排便,腹压升高,会引起阴道出血。

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