人流手术后的饮食需要注意什么

  人流手术后的饮食需要注意什么?

  人流手术后的饮食一:摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1。5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  人流手术后的饮食二:注意补水。人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  人流手术后的饮食三:适当限制脂肪的摄入。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  人流手术后的饮食四:辛辣刺激食物要忌食。妇科医生认为,在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物,如辣椒、花椒等食物,应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。

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